Tìm hiểu phương pháp chữa sỏi thận bằng rau ngót cực hiệu quả 

Tìm hiểu phương pháp chữa sỏi thận bằng rau ngót cực hiệu quả

Rau ngót là loại rau cực kỳ quen thuộc và phổ biến tại Việt Nam, đặc biệt là miền Bắc. Rau ngót dễ trồng, sinh sôi nhanh chóng và ít sâu bệnh.

Từ xa xưa ông cha ta đã truyền lại một bài thuốc chữa sỏi thận bằng rau ngót cực kỳ hiệu quả, lưu truyền qua nhiều thế hệ đến tận ngày nay. Vậy thực hư bài thuốc chữa sỏi thận bằng rau ngót này như thế nào? Trong rau ngót chứa những chất gì chống lại sỏi thận? Hãy cùng Healthy24h giải đáp thắc mắc trong bài viết dưới đây ngay nhé!

Đặc tính và thành phần dinh dưỡng có trong rau ngót

Bảng thành phần dinh dưỡng có trong rau ngót

Theo ước tính của BS. Đoàn Hồng – Chuyên khoa Dinh dưỡng viện dinh dưỡng Việt Nam thì trong 100g rau ngót có chứa:

• Năng lượng: 245 kcal, Carb: 11 g, Nước: 91,4 g
• Chất béo: 1 g, chất đạm: 4,8 g
• Vitamin A: 10370 UI (6.9g), Vitamin B: 0,1 mg, Vitamin C: 239 mg 
• Canxi: 204 mg , Sắt: 3 mg, Phốt pho: 98 mg , Kali: 457 mg, Natri: 25 mg, Kẽm: 0,94 mg

Ta có thể thấy, hàm lượng các caroten tiền vitamin A trong rau ngót, đặc biệt là trong rau mới hái rất cao. Vitamin B và C, protein và các khoáng chất khác như sắt, kẽm cũng có một lượng đáng kể. 

Trong sách Đông Y có ghi lại, rau ngót là loại rau vị ngọt, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, hỗ trợ điều trị các bệnh về tiêu hóa và thận như lợi tiểu, bổ huyết, nhuận tràng,…

Tìm hiểu các cách chữa sỏi thận bằng rau ngót 

Các bài thuốc chữa sỏi thận từ thiên nhiên trong dân gian lưu truyền rất nhiều như bài thuốc râu ngô, chuối hột, rau ngổ, dứa,… Tuy nhiên bài thuốc được truyền miệng rộng rãi nhất và cho hiệu quả cao nhất chính là bài thuốc chữa sỏi thận bằng rau ngót. 

Healthy24h mách bạn 5 cách sử dụng rau ngót chữa bệnh sỏi thận đơn giản dễ uống dưới đây.  

Tham khảo: Cây từ bi trị sỏi thận – hiệu quả bất ngờ với các bài thuốc dân gian

Uống nước ép rau ngót 

Cách làm nước ép để chữa sỏi thận bằng rau ngót

Ép rau ngót lấy nước là cách chế biến đơn giản, tiết kiệm và dễ làm nhất trong số 5 bài thuốc. Bạn chỉ cần chuẩn bị khoảng 50g rau ngót, nước lọc và muối.

Thực hiện: bạn rửa sạch rau ngót, để ráo nước rồi cho vào máy xay nhuyễn. Bạn lọc hỗn hợp qua rây cho mịn và thêm chút muối để uống ngon hơn. Bạn có thể gia giảm lượng nước khi xay tùy vào khẩu vị   

Nước ép rau ngót sống vị khá khó uống nên nếu bạn không thể uống dù đã cho thêm muối thì bạn nên chuyển qua các cách chữa sỏi thận bằng rau ngót khác.  

Xem thêm: Uống Thực Phẩm Chức Năng Có Hại Thận Không?

Nấu canh rau ngót 

Nấu canh thịt nạc là bài thuốc chữa sỏi thận bằng rau ngót đơn giản, hiệu quả cao

Canh rau ngót rất dễ ăn và phù hợp với khẩu vị của hầu hết mọi người. Thêm một bát canh rau ngót vào khẩu phần ăn hàng ngày sẽ hỗ trợ bạn điều trị bệnh nhanh khỏi.

Canh rau ngót có nhiều cách chế biến tùy vào từng gia đình, địa phương và vùng miền. Bạn có thể nấu canh rau ngót không hoặc nấu canh rau ngót với thịt. Nấu canh rau ngót đơn giản hoặc nấu canh rau ngót cùng hành phi. Dù nấu theo bất kỳ cách nào cũng sẽ cho ra một bát canh thơm ngon, bổ dưỡng, đơn giản và tiết kiệm.

Chuẩn bị: Bạn cần 1 phần rau ngót đủ ăn, gia vị, thịt, hành, dầu ăn

Cách chữa sỏi thận bằng rau ngót: 

Rau ngót bạn ngâm nước muối 15 phút, rửa sạch với nước rồi để ráo.

Bạn phi hành vàng giòn và cho thịt vào đảo đều, cho thêm nước và đợi nước sôi

Bạn cho rau ngót vào nồi, nêm gia vị và đợi rau ngót chín. Dùng ngay khi nóng. Có thể bạn chưa biết là rau ngót nấu cùng mỡ sẽ nhanh chín hơn khi không dùng mỡ/ dầu.   

Bài viết liên quan: Tìm hiểu tác dụng của lá é đối với sức khỏe con người

Nước rau ngót và mật ong

Chữa sỏi thận bằng rau ngót, mật ong giúp nhuận tràng, lợi tiểu và chữa táo bón lâu ngày

Rau ngót có tính mát, lợi tiểu, nhuận tràng và giải độc thận; còn mật ong có tính sát khuẩn, kháng viêm, làm lành vết thương. Bài thuốc này có tác dụng nhuận tràng, lợi tiểu và hỗ trợ cho người táo bón lâu ngày.

Cách chữa sỏi thận bằng rau ngót, mật ong:

Bạn chuẩn bị rau ngót, mật ong và nước. Rau ngót sạch đem xay nhuyễn rồi chắt lấy nước cốt và thêm 1 – 2 thìa cà phê mật ong vào. Bạn đem hỗn hợp trên đi hấp cách thủy trong 10 phút. Bạn nên sử dụng nước rau ngót, mật ong 2 lần mỗi ngày.

Có thể bạn quan tâm: Thực phẩm chức năng tốt cho thận và nơi bán uy tín hiện nay

Kết hợp rau ngót, mã đề và râu ngô

Sự kết hợp giữa rau ngót, mã đề và râu ngô giúp thận tăng lượng nước tiểu

Bài thuốc Đông Y chữa sỏi thận bằng rau ngót, mã đề và râu ngô rất hiệu nghiệm với những người mắc hội chứng tiểu ít lâu ngày không khỏi và sỏi thận. 

Chuẩn bị: 3 nắm lá rau ngót, mã đề, râu ngô (mỗi loại một nắm).

Thực hiện: bạn đem rửa sạch 3 loại lá rồi cho tất cả vào nồi đun sôi cùng với 1,5 lít nước. Đợi khi nước sôi khoảng 30 phút, bạn tắt bếp và chắt lấy nước uống ngày 2 – 3 lần.

Rau ngót và nước cơm 

Rau ngót và nước cơm hiệu quả cao với người mắc sỏi thận đi kèm nước tiểu vàng

Bài thuốc chữa sỏi thận bằng rau ngót và nước cơm đem lại hiệu quả cao với những trường hợp người mắc sỏi thận đi kèm nước tiểu vàng. 

Chuẩn bị: một nắm rau ngót, một bát nước cơm.

Thực hiện: Rau ngót bạn rửa sạch rồi cho vào nồi nấu cùng với bát nước cơm. Đợi hỗn hợp sôi khoảng 5 phút bạn tắt bếp, bỏ phần bã. Bạn nên sử dụng hỗn hợp rau ngót và nước cơm vào buổi tối.

Có thể bạn quan tâm: Sản phẩm Protandim LifeVantage Chính Hãng Nhập Khẩu Từ Mỹ giúp nuôi dưỡng tế bào gốc và hỗ trợ sức khỏe toàn diện

Bài thuốc Đông Y chữa sỏi thận bằng rau ngót có hiệu quả không? Sử dụng bao lâu có tác dụng

Chữa sỏi thận bằng rau ngót thực sự đem lại hiệu quả tích cực 

Y học hiện đại đã công nhận chữa sỏi thận bằng rau ngót thực sự đem lại những kết quả rất tích cực. Bài thuốc này giúp ích trong việc thúc đẩy quá trình đào thải sỏi thận và ngăn ngừa sự hình thành của sỏi thận. Tuy nhiên hiệu quả của rau ngót chỉ được thể hiện rõ nhất với những trường hợp bệnh nhẹ, vừa. 

Với những trường hợp bệnh sỏi thận tiến triển nặng, bạn nên đến gặp bác sĩ – những người có chuyên môn cao thăm khám, có thể tiếp tục kết hợp với bài thuốc rau ngót để đạt hiệu quả cao hơn.

Còn sử dụng bao lâu có tác dụng thì tùy vào cơ địa, sức khỏe và tình trạng bệnh sỏi thận của từng người.  

Theo thống kê dinh dưỡng ở trên, chúng ta thấy trong rau ngót chứa rất nhiều chất xơ giúp thúc đẩy quá trình tiêu hóa, hạn chế tình trạng rối loạn chuyển hóa các chất – nguyên nhân chính gây ra sỏi thận. Chất béo đường và chất đạm thực vật trong rau ngót hoàn toàn có thể thay thế đạm động vật trong bữa ăn hàng ngày. 

Khoa học đã chứng minh sỏi thận có khả năng tự đào thải ra khỏi cơ thể. Tuy nhiên, thời gian đào thải phụ thuộc vào 2 yếu tố là vị trí và kích thước viên sỏi: 

• Vị trí: khoảng 79% trường hợp sỏi nằm cuối niệu quản dễ ra ngoài hơn, 48% trường hợp sỏi nằm cuối niệu quản và gần bàng quang tự ra ngoài và không cần điều trị.
• Kích thước: khoảng 80% những viên sỏi thận có kích thước dưới 4mm tự đào thải ra ngoài trong khoảng 1 tháng. Đối với những viên sỏi có kích thước 4-6mm khả năng cao cần được xử lý bởi bác sĩ chuyên môn. Tuy nhiên, vẫn có khoảng 60% trường hợp ngoại lệ khi viên sỏi tự đào thải ra ngoài trong thời gian trung bình khoảng 45 ngày. Những viên sỏi lớn hơn 6mm cần sự can thiệp của điều trị y tế chữa trị.    

Xem thêm: Tế Bào Gốc Reserve Chính Hãng Mỹ Tái Tạo Tế Bào Khỏe Mạnh, Tăng Đề Kháng Mạnh Mẽ

Một số lưu ý khi chữa sỏi thận bằng rau ngót 

Phụ nữ mang theo không nên ăn quá nhiều rau ngót tránh rủi ro xấu

Rau ngót tương đối lành tính và bổ sung vitamin rất tốt nhưng vẫn có một phần độc nhỏ. Vì thế, bạn cần thuộc một số lưu ý dưới đây khi chữa sỏi thận bằng rau ngót. 

• Phụ nữ đang mang thai, đặc biệt trong 3 tháng đầu thai kỳ không nên ăn quá 30g rau ngót một ngày. Hàm lượng papaverin trong rau ngót dễ khiến co thắt cơ trơn tử cung, gây nguy cơ sảy thai đối với mẹ bầu.
• Một số nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng rau ngót có một tác dụng phụ là gây khó thở, giảm ăn uống và khó ngủ ở người lớn tuổi và những người thể chất yếu. Những tác dụng phụ này có thể làm giảm hoặc mất hẳn bằng quá trình nấu nướng. Vậy nên nếu bạn thuộc một trong hai đối tượng trên thì nên tránh uống nước rau ngót sống.
• Những người mắc các bệnh về xương khớp như còi xương, loãng xương hay đang thiếu canxi không nên ăn nhiều rau ngót. Mặc dù trong rau ngót chứa nhiều canxi nhưng sự hiện diện của glucocorticoid có trong rau ngót lại làm cản trở quá trình hấp thu phốt pho và canxi của cơ thể. 
• Nếu không trồng được rau ngót tại nhà, bạn nên chọn nơi mua rau ngót đảm bảo, uy tín, tin tưởng. Tránh mua rau ngót còn dư lượng thuốc bảo vệ thực vật gây hại cho cơ thể khi ăn phải. Sau khi mua về, bạn nên ngâm nước muối/ nước gạo trong khoảng 15 phút. Không vò rau ngót trước khi nấu để tránh làm mất dinh dưỡng của nó và dùng ngay khi còn nóng. 
• Bạn có thể ăn rau ngót hàng ngày nhưng chỉ nên ăn với một lượng tối đa 50g/ngày và không ăn liên tục trong thời gian dài, tránh bị các tác dụng phụ và ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa. 
• Chữa sỏi thận bằng rau ngót là một bài thuốc dân gian nên độ hiệu quả của nó phụ thuộc nhiều vào thể chất và cơ địa từng người. Nếu bạn dùng một thời gian mà chưa thấy hiệu quả thì hãy kiên nhẫn chờ thêm chút nữa, đừng sốt ruột. 

Chữa sỏi thận bằng rau ngót là một bài thuốc Đông Y đơn giản, dễ kiếm nguyên liệu mà lại hiệu quả. Bạn chỉ cần một nắm rau ngót và chế biến trong vòng chưa đầy 15 phút là đã có một cốc nước rau ngót nguyên chất thơm ngon, bổ dưỡng. Hi vọng những chia sẻ trên của Healthy24h sẽ giúp ích bạn trong quá trình chữa khỏi sỏi thận của mình.