Uống Thực Phẩm Chức Năng Có Hại Thận Không
Với nhu cầu làm đẹp, kéo dài tuổi thọ như hiện nay thì thực phẩm chức năng là sản phẩm thiết yếu trong cuộc sống. Tuy nhiên sau thời gian sử dụng, nhiều người vẫn còn cảm thấy quan ngại khi không biết uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Hãy giải đáp thắc mắc này cùng Healthy24h thông qua các thông tin sau đây nhé!
Uống thực phẩm chức năng có gây hại thận không?
Uống thực phẩm chức năng có gây hại thận không?
Hiện nay, thực phẩm chức năng được nhiều người sử dụng bởi những lợi ích mà chúng mang lại. Các TPCN thường có tác dụng điều hòa sức khỏe, ngăn ngừa tác nhân gây bệnh và thuyên giảm tình trạng bệnh. Mặc dù có nhiều tác dụng như vậy nhưng nhiều người rất quan ngại về việc uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Câu trả lời chính xác cho thắc mắc này chính là phải hiểu rõ nguồn gốc của những viên thuốc bổ sung này.
Thông thường thì sản phẩm chức năng sẽ cung cấp cho cơ thể các dưỡng chất thiết yếu như: Chất khoáng, chất xơ, nước, vitamin,… Và khi vào cơ thể thì các chất này sẽ được dạ dày tiêu hóa rồi đến gan và di chuyển đến thận. Chính vì thế mà khi người dùng không dùng thuốc đúng cách hay lạm dụng quá nhiều thuốc thì có thể khiến chức năng thận bị suy giảm, nguy cơ sỏi thận tăng cao, tổn thương thận nghiêm trọng và thậm chí là đột quỵ.
Không những thế, các loại thực phẩm này còn có những thành phần khác nhất là các thảo dược thiên nhiên được chiết xuất theo công nghệ hiện đại. Vì thế khi dùng các sản phẩm này sai cách, quá liều, không đúng ý của các bác sĩ,… sẽ khiến các độc tố này tích tụ lâu dần, khiến cơ thể bị kích ứng, khiến chức năng của thận bị suy giảm.
Một số lưu ý khi bổ sung thực phẩm chức năng
Khi đã biết uống thực phẩm chức năng có hại thận không thì bạn phải hết sức lưu ý khi sử dụng các loại thực phẩm này để tránh tích tụ độc tố vào người.
Thận trọng lựa chọn và sử dụng thực phẩm chức năng
Trên thị trường hiện nay có vô số thực phẩm chức năng tạo điều kiện cho những kẻ kinh doanh bất chính cung cấp các sản phẩm không rõ nguồn gốc, hàng giả, hàng nhái. Do đó, bạn phải chọn các sản phẩm tại các cửa hàng, hiệu thuốc có giấy phép rõ ràng để không gặp phải tình trạng tiền mất tật mang.
Có thể bạn quan tâm: Tế Bào Gốc Reserve Chính Hãng Mỹ Tái Tạo Tế Bào Khỏe Mạnh
Thận trọng lựa chọn và sử dụng thực phẩm chức năng
Trong quá trình tìm hiểu để chọn mua sản phẩm, bạn phải ưu tiên các tiêu chí về thương hiệu, xuất xứ, nguồn gốc, những phản hồi của khách hàng đã dùng,… Hơn nữa, nếu bạn mua hàng online thì phải tìm hiểu kỹ các website này để tránh mua phải hàng giả, hàng kém chất lượng.
Đọc kỹ thành phần, liều lượng và khuyến cáo sử dụng
Các sản phẩm chức năng sẽ có những chức năng chữa bệnh khác nhau vì chúng có những thành phần khác nhau. Vì thế mà bạn cần đọc kỹ các thành phần, giá trị dinh dưỡng chứ không nên mua vội vì tin vào các quảng cáo. Bạn cần hiểu rõ nhu cầu của cơ thể để chọn sản phẩm thích hợp để tránh chi tiền quá nhiều cho một sản phẩm kém chất lượng.
Có thể bạn quan tâm: Thực phẩm chức năng tốt cho thận và nơi bán uy tín hiện nay
Đọc kỹ thành phần, liều lượng và khuyến cáo sử dụng
Ngoài việc đọc kỹ thành phần thì người bệnh cũng phải dùng thuốc với liều lượng thấp để cơ thể có thể hấp thu thuốc từ từ và thật sự an toàn. Với các khuyến cáo sử dụng thì các TPCN đều cung cấp các thông tin về các đối tượng cụ thể như: Người huyết áp cao, người suy thận, suy gan,… Vậy nên bạn hãy đọc kỹ các khuyến cáo này trước khi quyết định sử dụng.
Không bổ sung thực phẩm chức năng trong thời gian dài
Các chuyên gia y tế đều cho rằng, chúng ta chỉ nên dùng các thực phẩm chức năng hay thuốc bổ trong thời gian nhất định với liều lượng vừa phải. Nguyên tắc này đảm bảo người dùng không bị phụ thuộc thuốc hay nghiện thuốc cũng như dùng quá lâu khiến cơ thể nhờn thuốc.
Cùng với đó là bạn phải tập trung vào việc thay đổi nếp sinh hoạt, ăn uống hợp lý và cung cấp cho cơ thể đủ các chất dinh dưỡng. Không những thế, các thực phẩm chức năng mà bác sĩ kê đơn để ngăn ngừa các bệnh mãn tính hay hỗ trợ điều trị bệnh thì phải tuân thủ đúng liệu trình đã đặt ra.
Tham khảo thêm: Uống nhiều thực phẩm chức năng có tốt không? Chuyên gia phân tích lợi và hại
Chú ý khi sử dụng quá liều viên uống bổ sung
Việc dùng quá nhiều loại thực phẩm chức năng cùng lúc hay dùng quá liều cũng là tác nhân gây ra các vấn đề về thận. Điều này đã làm dấy lên những lo lắng về việc uống thực phẩm chức năng có hại thận không?
Chú ý khi sử dụng quá liều viên uống bổ sung
Dưới đây là một số tình trạng mà bạn có thể gặp phải nếu dùng sai cách hay sai liều:
- Thừa vitamin A sẽ khiến cơ thể bị ngộ độc gan.
- Thừa vitamin B6 sẽ ảnh hưởng xấu đến thần kinh ngoại biên.
- Thừa dầu cá sẽ khiến cơ thể đối diện với nguy cơ tăng lượng cholesterol xấu và tác động xấu đến quá trình tiêu hóa.
- Thừa vitamin C, D hay canxi sẽ là nguy cơ gây sỏi thận.
- Thừa kẽm sẽ dẫn đến tình trạng không cảm nhận được mùi vị và hương thơm
- Thừa magie, sắt, kẽm là nguyên nhân khiến cơ thể bị táo bón, tiêu chảy và ảnh hưởng không tốt cho tuyến giáp.
- Quá liều gạo đỏ lên men (thuốc điều hòa cholesterol) sẽ khiến bạn bị đau cơ và nhiễm độc gan.
Một số câu hỏi thường gặp về thực phẩm chức năng
Ngoài thắc mắc về vấn đề uống thực phẩm chức năng có hại thận không thì người dùng cũng quan tâm đến một số vấn đề sau đây:
Tích cực sử dụng thực phẩm chức năng có cần thiết không
Thực phẩm chức năng có vai trò quan trọng với cơ thể bởi con người ngày càng nhiều nhu cầu. Nhiều cuộc nghiên cứu đã cho thấy, rất nhiều người không thể nào tạo cho mình một lối sống khoa học cũng như cung cấp nguồn năng lượng cần thiết cho cơ thể do công việc quá bận rộn. Chính vì thế nhiều người đã chọn giải pháp nhanh chóng và đơn giản nhất chính là cung cấp các thực phẩm chức năng cho cơ thể.
Có thể bạn quan tâm: Những thực phẩm chức năng nên uống và các lưu ý khi sử dụng
Tích cực sử dụng thực phẩm chức năng có cần thiết không
Lúc này, các TPCN có vai trò quan trọng trong việc bổ sung dưỡng chất, phòng ngừa bệnh tật cũng như hỗ trợ những yếu tố cần thiết cho sức khỏe. Tuy nhiên để biết được thực phẩm mà mình dùng có an toàn và hiệu quả không thì bạn phải xem xét về tiêu chuẩn cũng như các chứng minh về độ an toàn của thực phẩm này. Đồng thời, bạn cũng cần kết hợp chế độ tập luyện, ăn uống và nghỉ ngơi thật hợp lý.
Tác dụng phụ khi lạm dụng thực phẩm chức năng
Khi lạm dụng các thực phẩm chức năng hay dùng các sản phẩm không phù hợp với nhu cầu của cơ thể thì bạn có thể đối diện với một số tác dụng phụ như:
Tác dụng phụ khi lạm dụng thực phẩm chức năng
- Nếu dùng quá liều vitamin A, bạn có thể bị đau đầu, thai nhi bị dị tật nếu đang mang thai và còn có thể gây tổn thương gan
- Dùng sắt quá liều sẽ khiến bạn nôn mửa, gan và một số bộ phận khác của cơ thể cũng bị ảnh hưởng xấu
- Dư quá nhiều canxi và vitamin D sẽ làm cho bạn gặp rắc rối với tình trạng sỏi thận
- Lạm dụng quá liều vitamin E sẽ khiến bạn đối diện với tình trạng xuất huyết não
- Dùng vitamin B6 liều cao liên tục hơn một năm bạn sẽ gặp phải các vấn đề về hệ thần kinh
Có thể bạn quan tâm: Bộ 3 Vlive Chính Hãng Nuôi Dưỡng Tế Bào Gốc Khỏe Mạnh
Uống thực phẩm chức năng bao nhiêu là đủ
Theo như những nghiên cứu và khuyến cáo của chuyên gia thì thời gian tốt nhất để bổ sung các thực phẩm chức năng chính là 3 – 6 tháng. Thời gian này được xem là thời gian hợp lý để cơ thể hấp thụ tốt các dưỡng chất. Sau thời gian này thì bạn dừng lại khoảng 1 – 1.5 tháng rồi dùng tiếp để thúc đẩy các tế bào mới được sản sinh và ngăn ngừa các bệnh có ảnh hưởng xấu đến sức khỏe.
Uống thực phẩm chức năng bao nhiêu là đủ
Xem thêm: Multi Juice Malaysia Có Tác Dụng Gì, Multi Juice Có Tốt ?
Hy vọng mọi thông tin Healthy24h vừa chia sẻ trên đây sẽ giúp bạn giải đáp được thắc mắc uống thực phẩm chức năng có hại thận không? Để được tư vấn sản phẩm phù hợp và mua được hàng chính hãng với chứng từ, hóa đơn rõ ràng thì hãy gọi ngay cho chúng tôi nhé!
