Sâm Maca có tác dụng gì? Lợi ích đáng ngạc nhiên của sâm Maca 

Sâm Maca có tác dụng gì là câu hỏi được rất nhiều bạn đọc quan tâm thời gian gần đây về độ phổ biến của nguyên liệu quý hiếm này. Đây là một trong những nguyên liệu quý được ứng dụng khá nhiều trong lĩnh vực hỗ trợ sức khỏe. Cùng tìm hiểu tất cả những thông tin liên quan đến sâm Maca cũng như giá trị của loại nhiên liệu này đối với sức khỏe của con người. 

Sâm Maca có tác dụng gì được nhiều người quan tâm tìm hiểu

Giới thiệu về sâm Maca

Sâm Maca hay còn được gọi là sâm Maca Peru hoặc nhân sâm Peru, là loại cây thân thảo có tên khoa học là Lepidium Meyenii. Loài này thường sinh trưởng ở vùng núi cao dãy núi Andes, tại miền Trung Peru, Nam Mỹ.

Cây có chiều cao khoảng 20cm, với phần rễ phình to giống như củ đậu, thân cây ngắn và phân bố ngang trên mặt đất. Sâm Maca Peru có màu vàng, đỏ hoặc đen, vị ngọt nhẹ và thanh mát. 

Phần quý giá nhất chứa nhiều dưỡng chất nhất của sâm Maca Peru là phần củ hoặc rễ của cây này. Phần rễ chứa nhiều axit béo và axit amin khác nhau như chất xơ, vitamin thuộc nhóm B, C, E, polyphenol và nhiều khoáng chất quan trọng như sắt, kẽm,…

Từ hàng ngàn năm trước, cư dân ở vùng núi Andes đã sử dụng sâm Maca Peru như một loại dược liệu để tăng cường khả năng sinh sản và cải thiện các vấn đề liên quan đến sức khỏe sinh lý nam giới. Ngày nay, sâm được sử dụng để hỗ trợ điều trị các vấn đề khác liên quan đối với sức khỏe con người.

Sâm Maca có tác dụng gì? Sâm Maca được sử dụng khá nhiều trong điều trị y học cổ truyền

Có thể bạn quan tâm: Bộ 3 Vlive Chính Hãng Nuôi Dưỡng Tế Bào Gốc Khỏe Mạnh

Sâm Maca có tác dụng gì?

Sâm Maca có tác dụng gì là câu hỏi được rất nhiều người quan tâm tìm hiểu. Dưới đây là những lợi ích vô cùng nổi trội mà nguyên liệu sâm mang lại cho sức khỏe của người dùng. 

Tăng ham muốn tình dục, cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới

Sâm Maca Peru có hai hoạt chất chính là macamides, macaenes được nghiên cứu tại trường đại học nổi tiếng tại Peru cho thấy có tác dụng đáng kể trong việc tăng cường số lượng và chất lượng tinh trùng. Yếu tố giúp cải thiện khả năng thụ thai và sức khỏe sinh sản nam giới đặc biệt đối với những người đang gặp vấn đề về vô sinh hoặc hiếm muộn.

Sâm Maca được biết đến với khả năng kích thích cơ thể sản xuất nhiều hơn hormone nam giới testosterone làm tăng cường ham muốn tình dục ở nam giới, cải thiện các vấn đề như rối loạn cương dương và yếu sinh lý. Chính vì tác dụng này, sâm Maca Peru được coi là “viagra tự nhiên” được ưa chuộng sử dụng. 

Tác dụng trong việc tăng ham muốn tình dục, cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới nên sâm Maca là nguyên liệu được ứng dụng khá nhiều trong việc tạo ra các thực phẩm chức năng để hỗ trợ chức năng sinh lý. 

Sâm Maca có tác dụng gì? Tăng cường khả năng ham muốn tình dục ở nam giới

Chống oxy hoá

Sâm Maca chứa hợp chất tự nhiên như glutathione và superoxide dismutase có khả năng chống oxy hóa mạnh mẽ cho cơ thể. Nhờ vào hợp chất này, sâm Maca Peru có khả năng trung hòa, loại bỏ các gốc tự do có hại giúp ngăn ngừa và cải thiện các bệnh mãn tính. Hoạt chất bảo vệ tế bào khỏi tổn thương do tác động của các gốc tự do, tác nhân bên ngoài.

Tốt cho sức khỏe của xương

Sâm Maca có tác dụng gì? Sâm Maca tốt cho sức khỏe của xương do có hoạt chất chống oxy hóa cũng như các thành phần tốt cho sức khỏe của người dùng. Các thành phần khoáng chất như canxi, vitamin D hỗ trợ giúp phục hồi xương khá tốt. 

Việc bổ sung sâm Maca cũng khá tốt cho các vấn đề liên quan đến xương khớp ở người già. Tuy nhiên lượng dùng cần phải phù hợp để đảm bảo không ảnh hưởng đến sức khỏe. Có thể tham khảo thêm thông tin ý kiến từ bác sĩ để sử dụng sâm Maca phù hợp. 

Sâm Maca có tác dụng gì? Hỗ trợ khá tốt cho sức khỏe của xương

Xem thêm: Quả lê gai có tác dụng gì? Tìm hiểu chi tiết về công dụng loại quả này

Cải thiện khả năng tập trung và tăng cường trí nhớ

Sâm Maca chứa đựng lượng lớn các chất dinh dưỡng như axit amin, vitamin, khoáng chất, axit béo và glucosinolates được nghiên cứu có khả năng tăng cường trí nhớ và khả năng tập trung. Một nghiên cứu gần đây cho biết sâm Maca cải thiện trí nhớ và tăng tốc độ tư duy của người sử dụng ở mức 10% và 15% trong tốc độ tư duy sau 4 tháng sử dụng hàng ngày.

Sâm Maca có tác dụng gì? Giúp cải thiện trí nhớ và tăng khả năng tập trung

Tăng cường sức khỏe tuyến tiền liệt

Sâm Maca chứa dưỡng chất quý giá có khả năng bảo vệ tuyến tiền liệt và cải thiện sức khỏe sinh sản nam giới. Dưỡng chất trong sâm có khả năng ngăn ngừa và cải thiện các vấn đề liên quan đến tuyến tiền liệt như bảo vệ khỏi các bệnh lý như ung thư tuyến tiền liệt. Yếu tố giúp đảm bảo tuyến tiền liệt luôn hoạt động trơn tru, hiệu quả giúp duy trì sức khỏe sinh sản nam giới.

Cải thiện và giúp làn da khỏe mạnh

Sâm Maca với hàm lượng cao các chất chống oxy hóa như polyphenolic và glucosinolates tốt cho sức khỏe da và cơ thể. Các chất này giúp bảo vệ da khỏi tác động có hại của tia cực tím UVA và UVB ngăn chặn quá trình lão hóa da. Ngoài ra, sâm Maca cũng chứa nhiều vitamin C giúp cải thiện vẻ đẹp da và duy trì làn da trẻ trung.

Sâm Maca có tác dụng gì? Giúp duy trì làn da khỏe mạnh và săn chắc

Công dụng tuyệt vời của sâm maca với não bộ 

Sâm Maca Peru với hàm lượng các chất dinh dưỡng như axit amin, vitamin, khoáng chất, axit béo, glucosinolates có khả năng tăng cường, cải thiện trí nhớ tăng khả năng tư duy, tập trung não bộ con người.

Một nghiên cứu công bố vào năm 2021 cho thấy sâm Maca Peru giúp cải thiện trí nhớ và tốc độ tư duy của 80 người đàn ông sau 4 tháng sử dụng đều đặn hàng ngày với mức tăng lên đến 10% cho trí nhớ và 15% cho tốc độ tư duy.

Đọc thêm: Khám phá các tác dụng của lá xoài trong việc điều trị bệnh

Sâm Maca giúp giảm huyết áp 

Sâm Maca có tác dụng rất tốt trong việc làm giảm huyết áp của người sử dụng. Thành phần Kali cao hỗ trợ khá tốt để giúp duy trì huyết áp của người dùng khi sử dụng. 

Sâm Maca có tác dụng gì? Có tác dụng rất tốt trong việc giảm huyết áp

Cách sử dụng sâm Maca Peru

Sâm Maca có nhiều cách sử dụng khác nhau phù hợp cho nhu cầu của người dùng. Tùy theo nhu cầu mà bạn có thể lựa chọn các cách để sử dụng khác nhau đáp ứng nhu cầu thực tế. 

• Ăn sống: Củ Maca có vị ngọt thanh có thể ăn sống như hoa quả bình thường. Đây được xem là một trong những cách sử dụng sâm Maca đơn giản và hiệu quả nhất. Tuy nhiên, bạn cũng nên cân nhắc và hàm lượng sử dụng để đảm bảo an toàn. 
• Hầm thịt: Bạn cắt nhỏ sâm Maca hầm cùng với thịt gà hoặc thịt lợn để tạo ra món ăn thơm ngon, bổ dưỡng. Vị ngọt của sâm kết hợp cùng với thịt gà hoặc thịt lợn là một trong những món ăn hấp dẫn để phục hồi sức khỏe cho người bệnh. 
• Dạng bột: Sâm Maca dưới dạng bột thích hợp để làm bánh, nấu cháo, hoặc pha thành nước uống. Bạn dễ dàng tìm mua loại này để về sử dụng như trà uống hàng ngày tăng cường thêm sức khỏe. 
• Trà: Sâm Maca thái lát hãm trà, tuy nhiên cần tuân thủ liều lượng khoảng 5-10g mỗi ngày. Các dạng trà được sản xuất từ loại sâm này cũng khá phổ biến để người dùng dễ dàng lựa chọn. 
• Ngâm rượu: Sâm cũng có thể được sử dụng để ngâm trong rượu, đặc biệt có lợi cho sức khỏe sinh sản nam giới. Nam giới lập các vấn đề liên quan đến sinh lý có thể ngâm một bình rượu sâm Maca để sử dụng. 
• Sử dụng thực phẩm chức năng: Bạn dùng thực phẩm chức năng chứa chiết xuất từ sâm Maca Peru nhưng cần lựa chọn sản phẩm uy tín và chất lượng để đảm bảo an toàn cho sức khỏe. Người dùng ưu tiên lựa chọn những loại thực phẩm chức năng có nguồn gốc xuất xứ rõ ràng để đảm bảo an toàn. 

Sâm Maca có thể sử dụng thêm nhiều cách khác nhau

Tìm hiểu thêm: Tìm hiểu tác dụng của lá é đối với sức khỏe con người

Một số tác dụng phụ của sâm Maca Peru bạn cần lưu ý

Bạn sử dụng sâm Maca sai cách có thể gây ra những tác dụng phụ không mong muốn. Một trong những tác dụng phụ của sâm như chứng rối loạn giấc ngủ, lo lắng, vấn đề dạ dày…

• Rối loạn giấc ngủ: Dùng sâm quá mức gây ra mất ngủ, khó ngủ, hoặc giấc ngủ không sâu, dễ tỉnh giấc giữa đêm.
• Lo lắng: Bạn có thể xuất hiện tình trạng bồn chồn, lo lắng hoặc cảm thấy thừa năng lượng. 
• Vấn đề dạ dày: Một số người trải qua cảm giác khó chịu ở dạ dày sau khi sử dụng sâm Maca.
• Tác dụng phụ nặng hơn: Trong trường hợp sử dụng quá liều hoặc trong thời gian dài, sâm Maca gây ra các vấn đề sức khỏe nặng hơn như tăng huyết áp, khó tiêu, ợ hơi, ợ nóng, hoặc tăng nhịp tim.

Để tránh những tác dụng phụ của sâm Maca nên sử dụng với liều lượng phù hợp. Yếu tố vô cùng quan trọng để đảm bảo giúp cho người dùng dễ dàng khắc phục sức khỏe khi dùng.  

Sâm Maca sử dụng phù hợp để tránh tác dụng phụ gây ra

Cách bổ sung sâm maca để duy trì sức khỏe

Khi sử dụng sâm Maca Peru nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để biết liều lượng phù hợp với tình trạng sức khỏe của mình. Nếu quan tâm đến các sâm Maca xem xét lựa chọn các sản phẩm có chứa thành phần sâm Maca như Multi Juice. 

Multi Juice là thực phẩm chức năng được nghiên cứu, phát triển tại Malaysia, sử dụng công nghệ tiên tiến để chiết xuất các siêu chất dinh dưỡng từ tự nhiên. Sản phẩm chứa sâm Maca Peru và đông trùng hạ thảo tạo ra để giải quyết các vấn đề về sức khỏe sinh lý ở nam, nữ bằng cách sửa chữa, phục hồi và tái tạo tế bào trong cơ thể đẩy lùi quá trình lão hóa.

Multi Juice đông khô chứa 100% các thành phần thảo dược quý từ thiên nhiên. Đây là sản phẩm có khả năng tái tạo sắc đẹp vượt trội, giàu chất chống oxy hóa giúp kích thích tế bào gốc và ngăn chặn quá trình lão hóa. Multi Juice không chỉ đảo ngược tác động của các yếu tố gây lão hóa mà còn giúp cải thiện sức khỏe tổng thể, tạo cảm giác tươi trẻ.

Multi Juice sản phẩm tiên tiến chứa hàm lượng sâm Maca

Multi Juice là sản phẩm tiên tiến trong lĩnh vực y học được nghiên cứu và sản xuất bằng công nghệ hiện đại và phân phối bởi công ty Bitney. Sản phẩm trải qua kiểm tra chất lượng, được cấp giấy phép sản xuất và phân phối trên toàn cầu nên an tâm để sử dụng.

Thông qua thông tin chia sẻ về sâm Maca có tác dụng gì, Healthy24h mong muốn mang đến cho bạn đọc nhiều điều hữu ích. Người dùng tham khảo để có thể chọn lựa được sản phẩm phù hợp với nhu cầu sử dụng thực tế. Nếu có nhu cầu tham khảo thông tin Multi Juice chính hãng vui lòng liên hệ với Nguyên Phương shop thông qua số hotline 0376 885 479 để được hỗ trợ tư vấn tận tình.