Bạch Quả có tác dụng gì? Công dụng và các bài thuốc điều trị
Bạch quả, một loại thảo dược có lịch sử lâu đời, chứa nhiều chất chống oxy hóa và chống viêm, đặc biệt hữu ích trong điều trị các bệnh liên quan đến thị lực, chức năng não và tim mạch. Tuy nhiên, quan trọng nhất là người bệnh không nên ăn trực tiếp hoặc rang bạch quả, vì điều này có thể gây ngộ độc và ảnh hưởng xấu đến sức khỏe. Trong bài viết này, hãy cùng Healthy24h tìm hiểu về bạch quả có tác dụng gì và cách sử dụng hiệu quả của bạch quả để cải thiện sức khỏe.
Tổng quan thông tin về bạch quả
Giới thiệu về bạch quả
Bạch quả theo tên thông thường, là một loại thực vật nổi tiếng trong lĩnh vực khoa học với tên khoa học là Ginkgo biloba L. hoặc được biết đến bằng các từ ngữ như ngân hạnh, công tôn phụ. Xuất hiện từ hàng nghìn năm trước tại Trung Quốc, loại thảo dược này được coi là “hóa thạch sống” do đã tồn tại và phát triển suốt hàng ngàn năm. Chiều cao trung bình của nó dao động từ 20 đến 35 mét.
Trong lĩnh vực nghiên cứu y khoa, hạt và lá của cây này đều mang lại những hiệu quả tuyệt vời. Lá có hình dạng quạt, với một lõm nhỏ ở giữa tạo thành hai thùy. Chiết xuất từ lá có thể có dạng lỏng hoặc viên nang và không chỉ được sử dụng để điều trị các bệnh lý mà còn trong ngành công nghiệp mỹ phẩm. Hạt của cây có hình dạng hạch, khá nhỏ, màu trắng vàng và có mùi khá khó chịu, giống như mùi khét. Theo lời khuyên của các chuyên gia y tế, việc sử dụng trực tiếp hạt hoặc nấu chín chúng có thể gây ra nguy cơ độc hại cho người bệnh.
Các dạng bạch quả được sử dụng phổ biến
Bạch quả, hay Ginkgo biloba, được sử dụng rộng rãi dưới nhiều dạng khác nhau để hỗ trợ sức khỏe và chăm sóc cơ bản. Dưới đây là một số dạng phổ biến của bạch quả:
- Viên nang hoặc viên bao phim: Bạch quả thường được chế biến thành viên nang hoặc viên bao phim để dễ dàng sử dụng và đo lường liều lượng.
- Dạng chiết xuất lỏng: Có thể tìm thấy bạch quả dưới dạng chiết xuất lỏng, thường được đóng trong chai hoặc lọ thuốc. Dạng này thích hợp để trộn vào nước hoặc nước trái cây.
- Trà bạch quả: Lá bạch quả cũng có thể được sử dụng để pha trà. Trà bạch quả thường được đánh giá cao vì vị hương thơm và có thể mang lại một số lợi ích sức khỏe.
- Dạng bột hoặc hạt: Bạch quả cũng có thể được bán dưới dạng bột hoặc hạt, thích hợp để thêm vào thực phẩm, nước hoặc nấu ăn.
Xem thêm: Quả Acai và những công dụng tuyệt vời đối với sức khỏe bạn nên biết
Trái bạch quả có tác dụng gì?
Ginkgo biloba mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe bắt nguồn từ khả năng chống oxy hóa và kháng viêm của nó. Đồng thời, nó có thể thúc đẩy lưu lượng máu và đóng vai trò quan trọng trong việc điều tiết các chất dẫn truyền thần kinh trong não.
Tác dụng của bạch quả
Hỗ trợ cơ thể chống oxy hóa
Ginkgo chứa một lượng đáng kể flavonoid và terpenoid, đây là những hợp chất được biết đến với khả năng mạnh mẽ trong việc chống oxy hóa. Các chất chống oxy hóa này có tác dụng chống lại hoặc làm giảm tác động của các gốc tự do, những hợp chất có khả năng gây hại cho các tế bào khỏe mạnh và thúc đẩy quá trình lão hóa cũng như phát triển bệnh tật. Mặc dù nghiên cứu về tác dụng chống oxy hóa của Ginkgo hứa hẹn, nhưng vẫn còn nhiều điều chưa rõ về cách chính xác nó hoạt động và độ hiệu quả của nó trong việc điều trị các bệnh lý cụ thể.
Hỗ trợ điều trị bệnh đái tháo đường
Hỗ trợ trong điều trị bệnh tiểu đường được mô tả trong Y học cổ truyền thông qua sử dụng bài thuốc chiết xuất từ lá khô. Theo quan điểm này, bài thuốc có thể hiệu quả trong việc hỗ trợ điều trị đái tháo đường. Ngoài ra, việc sử dụng hạt sau khi nướng cũng được khuyến khích để điều trị các vấn đề liên quan đến đường tiết niệu và tiểu tiện tăng nhiều.
Tuy nhiên, quan trọng nhất là người bệnh cần tham khảo ý kiến và nhận tư vấn từ bác sĩ trước khi bắt đầu sử dụng bất kỳ phương pháp điều trị nào.
Giảm stress, căng thẳng
Theo một nghiên cứu năm 2007 trên Tạp chí Nghiên cứu Tâm thần, chiết xuất từ hạt Ginkgo biloba có thể giúp giảm căng thẳng và rối loạn lo âu sau hơn 4 tuần sử dụng, chủ yếu nhờ vào chất chống oxy hóa có trong nó. Trong y học cổ truyền Trung Quốc, Ginkgo biloba cũng được sử dụng để điều trị đau đầu và mệt mỏi. Đối với trường hợp đau đầu do căng thẳng, chất chống viêm và chống oxy trong Ginkgo biloba có thể giúp giảm đau. Ngoài ra, đối với cơn đau đầu do mạch máu giảm hoặc co thắt, khả năng làm giãn mạch máu của nó cũng có thể cải thiện tình trạng.
Kết hợp sử dụng sản phẩm Lucenta Bitney Nhau Thai Hươu Hồi Phục Tối Ưu Cho Sức Khỏe
Hỗ trợ cải thiện chức năng tình dục
Một thử nghiệm đối chứng ngẫu nhiên trên 108 bệnh nhân cho thấy việc bổ sung dinh dưỡng với chiết xuất bạch quả giúp tăng mức độ ham muốn tình dục ở phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh so với nhóm sử dụng giả dược. Ngoài ra, một nghiên cứu khác thực hiện vào năm 2008 đã đánh giá việc sử dụng bạch quả để tăng cường ham muốn và mãn nguyện tình dục ở phụ nữ đang tham gia liệu pháp tâm lý tình dục.
Giảm các triệu chứng tiền kinh nguyệt (PMS)
PMS, viết tắt của Hội triệu chứng tiền kinh nguyệt, thường xuất hiện trước chu kỳ kinh nguyệt với các dấu hiệu như lo lắng, mệt mỏi, và đau bụng dữ dội. Một nghiên cứu thực hiện trên 85 sinh viên đại học vào năm 2008 về vấn đề này đã cho thấy rằng 23% trong số họ không còn trải qua các triệu chứng PMS sau khi sử dụng chiết xuất thảo dược. Ngoài ra, khoảng 8.8% trong tổng số nhóm nghiên cứu này báo cáo rằng triệu chứng PMS của họ giảm nhẹ nhiều hơn sau khi sử dụng sản phẩm từ thảo dược.
Hỗ trợ cải thiện chức năng của não
Bạch quả, dựa trên nghiên cứu hiện đại, được cho là có khả năng cải thiện mất trí nhớ, ngay cả ở những người khỏe mạnh. Theo nghiên cứu Đức, việc sử dụng 240mg bạch quả trong 6 tháng đã giúp cải thiện trí nhớ và nhận thức, đặc biệt ở bệnh nhân mắc chứng mất trí nhớ từ nhẹ đến trung bình, bao gồm cả bệnh Alzheimer. Điều này có thể liên quan đến việc bạch quả thúc đẩy lưu thông máu trong não và bảo vệ não khỏi tổn thương thần kinh.
Hỗ trợ cải thiện thị lực
Sử dụng 120mg chiết xuất từ lá thảo dược trong 8 tuần đã cải thiện vấn đề thị lực cho những người mắc bệnh tăng nhãn áp, đồng thời tăng lưu lượng máu đến mắt. Đánh giá khác cho thấy hạt ngân hạnh có tác dụng tăng cường thoái hóa điểm vàng, giúp duy trì thị lực lâu dài.
Công dụng của bạch quả trong việc chữa bệnh theo y học cổ truyền
Theo y học cổ truyền, bạch quả được đánh giá với các công dụng như ích khí, ích phổi, tiêu đờm, sát trùng, giải rượu, và cầm tiểu tiện. Nó cũng được sử dụng trong chủ trị các tình trạng như hen suyễn, khí hư bạch đới ở phụ nữ, viêm đường tiết niệu, xuất tinh sớm, di tinh ở nam giới, và cơ thể suy nhược.
Có thể bạn quan tâm: Quả cherry có tác dụng gì? Tìm hiểu lợi ích sức khỏe của quả cherry
Cách sử dụng bạch quả để phát huy tối đa tác dụng
Cách sử dụng bạch quả
Đối với phần nhân bạch quả, cần bóc bỏ vỏ và sử dụng dưới dạng thuốc sắc, bột hoặc nước chín. Liều lượng khuyến cáo là khoảng 10 – 20g/ngày.
Phần thịt quả chứa độc tố, không thể ăn trực tiếp. Để sử dụng, cần ép để loại bỏ dầu và để lâu trên 1 năm. Sau đó, có thể sử dụng riêng hoặc kết hợp với các vị thuốc khác với liều lượng là 3 – 4 quả/ngày.
Các bài thuốc từ trái bạch quả bạn không thể bỏ qua
Bạch quả là vị thuốc thường được dùng phổ biến trong những bài thuốc dưới đây:
Bài thuốc điều trị bệnh bạch đới ở phụ nữ
Chuẩn bị 1 quả bạch quả và 1 quả trứng gà.
Thực hiện như sau: Nghiền vụn bạch quả, sau đó dùng đầu của trứng gà để tạo một lỗ nhỏ và nhét vị thuốc bạch quả vào. Đem hấp trong cơm cho chín và sau đó ăn mỗi ngày 1 lần duy nhất.
Bài thuốc điều trị chứng xuất tinh sớm
Chuẩn bị 3 hạt bạch quả.
Thực hiện như sau: Đặt vị thuốc đi đồ chín bằng hơi rượu và sau đó ăn trực tiếp. Mỗi ngày chỉ ăn 1 lần duy nhất và duy trì đều đặn trong khoảng 4-7 ngày.
Bài thuốc điều trị bệnh hen suyễn
Nguyên liệu cần chuẩn bị gồm 10 hạt ngân hạnh và 1 thìa mật ong nguyên chất.
Cách thực hiện như sau: Sơ chế phần vỏ của hạt, sau đó đun sôi trong nước. Tiếp theo, thêm mật ong vào và khuấy đều. Duy trì việc sử dụng mỗi tối để đạt được hiệu quả cải thiện rõ rệt
Bài thuốc điều trị cảm lạnh, ho
Nguyên liệu cần chuẩn bị bao gồm lá ngải cứu và 1 hạt bạch quả.
Cách thực hiện như sau: Đặt hạt bạch quả vào trong lá ngải cứu và gói kín. Sau đó, bọc kín bằng giấy ướt và nướng kỹ. Khi muốn sử dụng, mở bọc giấy và lá ngải cứu xung quanh, sau đó ăn nguyên hạt. Đề xuất sử dụng từ 3 đến 4 quả mỗi ngày để đạt hiệu quả chữa trị nhanh chóng hơn.
Xem thêm: Công dụng của Vital Enzyme, giá vital chính hãng bao nhiêu?
Một số lưu ý khi sử dụng trái bạch quả
Các lưu ý khi sử dụng trái bạch quả
Bạch quả được sản xuất dưới dạng viên nang, viên nén, và lá phơi khô để pha trà, đều có tác dụng hỗ trợ điều trị bệnh và cải thiện sức khỏe. Tuy nhiên, để tránh tác dụng phụ không mong muốn, người bệnh cần lưu ý những điều sau:
- Số lượng hàng ngày nên giữ trong khoảng 120mg đến 240mg cho người lớn và duy trì từ 4 đến 6 tuần để thấy kết quả.
- Tránh sử dụng trực tiếp hoặc rang vì có thể gây ngộ độc.
- Một số đối tượng không nên sử dụng, bao gồm người bị động kinh, mắc bệnh tiểu đường, phụ nữ mang thai, và phụ nữ đang cho con bú.
- Cảnh báo về tác dụng phụ như đau đầu, mệt mỏi, buồn nôn, chóng mặt, tiêu chảy, và đau bụng.
- Người dùng các loại thuốc hoặc bổ sung khác cần tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng, đặc biệt là thuốc làm loãng máu, thuốc chống tiểu cầu, và thuốc giảm đau NSAID.
Tác dụng phụ khi dùng bạch quả
Đối với hầu hết người lớn, tác dụng phụ của việc sử dụng bạch quả thường tương đối thấp, tuy nhiên cũng có những trường hợp ngoại lệ khi bạch quả có thể gây hại nghiêm trọng. Các tác dụng phụ có thể xuất hiện, bao gồm buồn nôn, tiêu chảy, chóng mặt, đau đầu, đau bụng, và phản ứng dị ứng/phát ban.
Tham khảo thêm: Quả lê gai có tác dụng gì? Tìm hiểu chi tiết về công dụng loại quả này
Kết luận
Bạch quả, một thảo dược lâu đời, đặc trưng với chất chống oxy hóa và chống viêm, được sử dụng hiệu quả trong điều trị các vấn đề thị lực, chức năng não và tim mạch. Tuy nhiên để duy trì sức khỏe tốt và hỗ trợ các bệnh về tim hay não bộ, việc bổ sung thực phẩm chức năng là vô cùng cần thiết, hãy đến với Healthy24h để khám phá các sản phẩm của chúng tôi và bắt đầu hành trình sức khỏe tự nhiên của bạn ngay hôm nay!
